Alianza terapéutica: la pieza más importante del puzzle

Este módulo ha sido un regalo, que creo que he visto en el momento adecuado. Gracias Ana por poner en palabras todas estas sensaciones y pensamientos que están en nuestra cabeza y que en muchas ocasiones nos juegan malas pasadas. La perspectiva que has utilizado en este módulo y sus contenidos han sido geniales, ya que aunque en mi consulta promuevo mucho el autocuidado de los pacientes a veces me cuesta aplicarlo en mi misma y es por esto que ha resonado mucho conmigo la idea de "qué persona eres durante la semana" esto me ha hecho replantearme muchas cosas. Además, la estructura de la agenda me ha permitido reflexionar sobre cómo debo de gestionar las citas porque no me estaba sintiendo del todo bien. Pero sin duda me quedo con la diapositiva de la psicóloga real y creo que me la voy a enmarcar para el despacho para cuando aparezcan cierto tipo de pensamientos.

Me siento mucho más segura y con confianza, no solo en la alianza terapéutica con nuestros pacientes sino que también mejor colocada, atenta y más respetuosa con mi trabajo (agenda, como organizar las sesiones en función a la complejidad de los procesos terapéuticos, espacios de trabajo no asistencial, supervisiones, redes de apoyo...).

En ninguna formación antes había entrado o al menos profundizado tanto es estos aspectos referidos a lo que se mueve en la alianza terapéutica. Me he dado cuenta de que cuidarnos es fundamental y que explorar las defensas de los pacientes también es prioritario, por que si terapeuta no hay terapia y sin paciente tampoco la hay.

Antes del módulo me sentía más rígida y con la idea de que debía “hacerlo perfecto” con los pacientes, sin que mis emociones influyeran demasiado en el proceso. Ahora me siento más consciente de que el vínculo es humano y bidireccional, y que lo que siento también es información valiosa, si sé observarlo con criterio. Conmigo misma me siento más tranquila, menos exigente y más abierta a aceptar que no tengo que ser una terapeuta “perfecta” para hacer un buen trabajo.

Desconocía el hecho de que detrás de una "mala" relación o vínculo con un paciente pueda haber tanto de fondo. Me he encontrado con varias compañeras psicólogas que sí que hablan de pacientes difíciles como dando a entender que no se puede hacer mucho por ellos. En estos casos, tras haber visto el módulo, hago la reflexión de que es cierto que no creo que sea bueno martirizarnos por no estar siendo capaces de llevar este tipo de casos. Sin embargo, además de la autocompasión y supervisión, este módulo me ha hecho comprender también la importancia de revisarnos y ver qué podemos hacer diferente para conseguir conectar con estas personas. También es interesante darle una vuelta a los motivos por los que nos sentimos más afines a unos u otros pacientes.

Todavía no estoy ejerciendo, entonces no puedo notar un cambio a nivel de relación con los pacientes como tal. Sin embargo, creo que este módulo ha sido muy útil porque aún conociendo esos temas, habiendo reflexionado sobre ellos y estando de acuerdo con lo que se ha dicho, me he quedado más tranquila escuchando las clases y remarcando que poner ciertos límites no solo significa ejercer mi derecho sino también cuidar más tanto de mí como de los pacientes. Me ha venido muy bien reforzar ese concepto. Por lo tanto, lo que ha marcado la diferencia en este módulo para mí ha sido escuchar la experiencia de una colega (tú ❤️✨) con respecto a los errores que solemos cometer los psicólogos para que no los repitamos o nos corrijamos. Me siento bien e ilusionada sabiendo que ya tengo las herramientas para que cuando empiece a ejercer lo haga poniendo límites claros, intentando respetar el tiempo de las sesiones y sobre todo teniendo una agenda respetuosa desde el principio.

Lo que más destacaría es la manera en la que profundizas en las comprensión de los pacientes difíciles, no solo desde sus resistencias o defensas, también desde la perspectiva relacional y la idea de que los pacientes resistentes no existen, esta forma de ver al paciente me ayuda a verlo más desde la empatía, desde otra necesidad o dificultad suya, y no desde algo que no estás haciendo bien como terapeuta, o de que es algo que hace de forma consciente o incluso etiquetarlo como "narcisista" como en alguna ocasión me ha pasado, y efectivamente la idea de que no siempre son defensas sino su propia dificultad, creo que esto me va a ayudar mucho.

No puedo quedarme con una clase porque me han parecido las tres maravillosas. Sobre la clase de defensas he aprendido muchísimo sobre cómo esas resistencias son defensas y cómo y por qué se manifiestan así desde esas partes heridas. Y luego de las de autocuidado y síndrome de la psico impostora me han encantado todas las preguntas que hacías a modo de reflexión, a mí por lo menos me han llevado a insights super interesantes y el mimo y afecto con la que transmitías toda la validación y reafirmación que necesitamos muchas veces con esos temas 😍

Me ha gustado mucho ver la parte de cómo organizar nuestra agenda consciente, respetuosa y compasiva. Hacer nuestras propias reflexiones, hacer visible lo invisible teniendo en cuenta la parte no asistencial que tenemos que poner en gran valor necesario para nosotras y para los demás. La parte de los semáforos me ha resultado muy reveladora para tener en cuenta lo que se enciende de cara a prevenir el burnout. Los pensamientos alternativos que podemos generar ante las creencias erróneas del síndrome de la impostora.